患者性别：女

　　患者年龄：20

　　患者籍贯：西宁

　　全部症状：上个星期发现女儿的的胳膊上有一些形状大小不一白色的斑点，老公说可能是白癜风，得好好护理，我也不懂这些，该做好哪些护理。

　　发病持续时间及原因：前段时间，原因不明。

　　治疗情况：还没经过医治。

　　咨询内容：白癜风怎么引起和注意护理？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风是一种复杂的皮肤性疾病，对于白癜风的出现给患者们带来的 是很大的。春季是白癜风的高发季节，治疗白癜风离不开合理的护理，合理的护理对白癜风治疗有积极的辅助作用，尤其是在白癜风高发的春季，护理工作显得尤为重要。那么在春季的时候患者们应该怎么去护理自身的病情，那么现在我们就来了解一下白癜风怎么引起和注意护理。

　　一、注意饮食

　　白癜风患者在饮食上一定要注意营养的搭配，要多补充营养，在平时要多吃富含维生素C、富含锌、含铁质的食物。另外就是要做好忌口了，不要吃辛辣的食物，也不要喝酒。在饮食上一定要做到位，不给白癜风的复发的机会。

　　二、多锻炼身体

　　白癜风患者在春季适当的运动有益身体健康，但是一定要做到科学合理，尽量不要去花粉多的地方，这样容易引发皮肤过敏，造成白癜风复发。慢跑是一个不错的选择。

　　三、保持良好的心态

　　白癜风患者的心态对白癜风的治疗有很大的关系，焦躁不安只会加重白癜风的病情，所以，白癜风患者在日常生活中一定要保持一个良好的心态和乐观的心情。

　　四、注意防晒：春天是个旅游的好季节，很多人都喜欢外出旅行，白癜风患者在出行时就特别要注意，虽然春天的太阳不是很大，但记住一定不要暴晒，也不要受外伤，因为这些原因都容易引发白斑或是加重白癜风。

　　五、注意饮食调节：多食坚果如白果、核桃、花生等，多吃豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。禁食鱼类或海鲜，不要喝酒。也要避免维生素C过量，应少吃含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。尽量少吃刺激性食物，也不要偏食。

　　不管是在什么季节，患上了白癜风病都要多注意一点，春季天气变幻莫测、病菌滋生，白癜风容易病发，所以白癜风患者在春季一定要做好白癜风的预防的措施，了解春季白癜风的护理常识，做好白癜风的护理工作，争取能够很快的治好白癜风，恢复身体健康，避免受到太多的病情带来的 。

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