白癜风患者的白斑并非一成不变，它们可能因受到特定内外因素的影响而扩大或增多。这些因素包括但不限于紫外线照射、皮肤外伤、精神压力、内分泌失调以及某些药物的副作用等。由于这些因素的复杂性和多样性，白癜风的白斑变化也呈现出不确定性，这给疾病的管理和控制带来了挑战。　　

针对白癜风在不同阶段的特性，防治措施也需相应调整，以期达到的治疗效果。　　

那么，在白癜风的进展期，我们应如何有效地进行预防和护理呢？　　

一、保护皮肤。进展期白癜风很容易因外界刺激或皮肤损伤导致白癜风“同形反应”。常见皮肤外伤比如晒伤、冻伤、手术伤等。所以生活或工作中要格外保护好皮肤，夏季避免暴晒，冬季做好皮肤保暖等。　　

二、调整饮食。常言说“食药同源”。得了白癜风应均衡饮食。保证营养，特别是儿童白癜风患者，要避免挑食、偏食。可以多吃一些富含酪氨酸、铜、锌等的食物，促进黑色素成。此外，进展期白癜风还要注意少吃辛辣刺激性。　　

三、规律起居。长期熬夜不仅导致精神不振，还容易影响身体机能和免疫内分泌，加重白癜风。白癜风进展期在生活中更要养成良好作息规律，保证睡眠、避免劳累。同时适当参加锻炼，改善机体免疫。　　

四、身心同治。白癜风与精神因素也有一定关联。不少白癜风患者病情发展伴随过度紧张、情绪波动等。白癜风进展期更应注意做好情绪调整，通过适当方式减缓压力，保持轻松平和的心态。　　

保持良好的生活习惯和心理状态，减少压力，保证充足的睡眠，以及均衡的饮食，都是预防白斑扩散的重要措施。　　

定期到专业医疗机构进行检查，遵循医生的指导，使用适当的药物和治疗手段，也是控制病情发展、促进白斑恢复的关键。

知名青少年白癜风专家李从悠 　　484151|czq