患者性别：女

　　患者年龄：26岁

　　患者籍贯：郑州

　　全部症状：我有个朋友，得了白癜风已经很多年了，一直吃着药控制着，前几天貌似病情又严重了，但是医生也说没有什么好的办法，她现在心态很不好，毕竟现在年轻一直这样低落不好。我想了解下调整心态方面的常识。

　　发病持续时间及原因：很多年，病因不详。

　　治疗情况：一直吃着药控制着。

　　咨询内容：北京华北中科中医医院论述心态调整？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　人们生活的每天都会遇到很多的事情。当然有些事情的发生会让我们的心理受到一定的影响。白癜风是一种典型的皮肤黑色素脱失斑，并且发病无自觉性，还会在患者的皮肤上出现大小不一的光滑白斑，给患者的心理造成严重的压力。那么白癜风患者怎样才能保持良好的心情？这不仅是患者想要了解的话题，更是患者迫切想要改善病情发展的问题。

　　人们之所以产生心理的波动多数来源于外界因素的干扰。专家表示：皮肤上的不规则白斑会导致患者受到周围人的指指点点，饱受他人的歧视，就会给他们造成严重的心理压力，有的人还会出现严重的心理疾病，危害很大。患者要做好调节。不要过多的在意他人对自己病情的看法，当然患者自身更要及时进行科学的治疗。

　　也许很多朋友就会疑惑，患者心理受影响的原因在哪里？白癜风患者常常会出现焦虑、抑郁的情绪，缺乏和别人沟通的信心，有部分的患者会担心传染给别人，逐渐的和周围脱离，给自身造成不利的影响。白癜风是不会传染的，只要患者及时的配合专家的治疗，进行规范科学的治疗，都是能够康复的。面对这样的情况，希望患者不要将自己排除在他人的圈子。

　　患者要适当的转移注意力，不要过多的将注意力集中在病情上，要对治疗有信心。患者日常可以多参加一些集体的活动，多和专家沟通，或者是身边的亲人沟通，缓解不良的情绪，得到心灵的安慰。患者日常也可以多听音乐或者是画画，或者是阅读，调节心情，都能够缓解疾病所带来的压力。

　　当然积极调节心态只是患者众多护理事项的一部分。患者日常要避免过多的劳累，保持充足的睡眠，睡眠不足的人，精神也会不好，也常常会脾气暴躁，出现急躁的心情。规律的作息，可以适当的运动，也有助于睡眠。专家也会辅助心理的治疗，患者需要积极的配合治疗，也要相信专家的治疗。患者的心情对于康复是很重要的。患者要给自己信心，经过治疗，是能够康复的，要重拾自信。相信广大患者能够重拾信心积极面对白癜风的治疗。

　　今天关于白癜风患者保持心态的常识就是这些了。以上就是给患者朋友们的一些建议。心理的健康对于康复治疗是很关键的。否则不良的情绪还会影响患者治疗。为了自身病情更早的康复，建议患者要保持乐观的心态，同时要注意生活多项护理。

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